fbpx

Algemeen

Activeer je Nervus Vagus

Activeer je Nervus Vagus

De nervus vagus maakt deel uit van ons onwillekeurig zenuwstelsel. Alle gewervelde dieren hebben twee zenuwstelsels: 1) Een willekeurig zenuwstelsel dat bijvoorbeeld onze bewegingen regelt door onze spieren te besturen; 2) Een onwillekeurig of autonoom zenuwstelsel dat onafhankelijk van onze bewuste wil opereert. Veel lichaamsfuncties worden buiten onze wil om gecontroleerd. Dit voornamelijk ...

Activeer je Nervus Vagus Read More "

Waarom werkt Tai Chi?

Elke instructeur geeft op zijn manier les. Natuurlijk worden zij gevormd door hun leraar, die de kennis en technieken van zijn leraar heeft ontvangen. Maar buiten deze directe lijn van overlevering, wordt ieder individu beïnvloed door alles wat hij in zijn leven meemaakt of tegenkomt. In mijn geval is de basis een degelijke wetenschappelijke opleiding, aangevuld ...

Waarom werkt Tai Chi? Read More "

Waarom Mindfulness niet genoeg is

Waarom Mindfulness niet genoeg is Mindfulness is de laatste tijd sterk in populariteit toegenomen en niet alleen in het privéleven. Veel grote multinationals organiseren volop Mindfulness workshops om de gezondheid van de werknemers te verbeteren. Mijn stelling is dat Mindfulness een goed begin is maar slechts het topje van de ijsberg is. Hoewel er geen eenduidige wetenschappelijke ...

Waarom Mindfulness niet genoeg is Read More "

Gratis Video Training Series

Ontdek eenvoudige manieren om gelukkiger en gezonder te worden via eenvoudige Tai Chi bewegingen.

Scherm sluiten
Scroll naar boven